Selamat datang di Apotek Herbals dan terima kasih atas kunjungan anda. Kali ini Apotek herbals akan membahas Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan.
Siapa sih yang tidak kenal dengan salah satu buah yang banyak diminati ini? Buah yang eksotik dengan rasa manis dan segarnya membuat kita selalu ketagihan. Namun, dibalik kenikmatan mengkonsumsi buah apel ada keajaiban lain dari buah apel yaitu Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan karena kandungan yang ada di dalamnya.
Sebelum mengulas Tentang Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan , ada beberapa jenis buah apel yang perlu anda kelatahui. Berikut macam atau jenisnya.
- Apel kuning ( Golden Delicious ) ini berasal dari Amerika, biasanya dikonsumsi untuk pai dan dibuat saus apel.
- Apel merah ( Red Delicious ) jenis yang paling sering dijumpai baik secara langsung maupun ditelevisi karena memiliki warna yang menggoda.
- Apel Fuji ( Gala ) asalnya dari Selandia Baru adalah buah apel yang memiliki rasa paling segar dan paling manis diantara apel yang lain
- Granny Smith sepertinya kurang familiar dimata orang Indonesia, buah yang berasal dari Australia ini memiliki rasa yang asam, warna hijau, berukuran sedang, biasanya dibuat untuk masakan.
- Apel manalagi ( lokal ) paling sering dijumpai berwarna hijau
- Apel malang ( lokal ) buah yang satu ini dibuat keripik oleh pengusaha makanan.
Inilah Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan
Selamat bertahun - tahun penelitian terhadap apel tak pernah berhenti oleh sebab itu penemuan baru mengenai manfaat buah apel terus diperbarui. Penasaran seperti apa manfaat buah yang satu ini ? Berikut kumpulan manfaat apel yang berhasil kami kumpulkan.
Menyehatkan Saluran Pencernaan
Anda memiliki kesulitan dalam hal pencernaan? Jangan khawatir, buah ini efektif mengatasi penderita yang kesulitan dalam pencernaan. Studi ini tidak dilakukan langsung pada manusia melainkan pada binatang bernama tikus. Dibuat ekstrak apel khusus yang diberikan pada tikus dan hasilnya mengejutkan. 43% tikus yang diberi ekstrak apel ternyata beresiko lebih rendah terkena kanker usus. Jika ekstrak tersebut berefek pada tikus kemungkinan besar juga berefek pada manusia.
Menyehatkan Buah Dada Wanita
Manfaat buah apel yang satu ini memang menjadi salah satu harapan bagi wanita yang ingin memiliki Buah dada sehat. Dengan mengkonsumsi apel secara teratur maka kanker buah dada wanita dapat dicegah sedini mungkin.
Menyehatkan Organ Hati
Zat antioksidan alami pada apel dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari serangan kanker.
Menurunkan Kolesterol
Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari telah dipercaya dan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Lemak jahat yang tidak sehat bagi tubuh ini dapat berkurang sebanyak 16% jika apel dikonsumsi secara teratur.
Menetralisir Kadar Gula Darah
Diabetes adalah momok paling menakutkan saat ini, berbeda dengan 20 - 30 lalu dimana penyakit degeneratif masih sangat jarang. Bahkan diabetes saat ini merupakan salah satu penyakit paling sering menyerang orang dengan perilaku tidak sehat. Kabar baiknya ternyata apel meski memiliki rasa yang manis dapat mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif, walaupun diabetes tersebut disebabkan karena faktor keturunan. Hal yang juga sama kita jumpai ketika melihat dan mengamati Manfaat Madu.
Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang kesulitan menurunkan berat badan sehingga tercapai berat badan yang ideal, cukup konsumsi buah apel secara rutin, karena konsumsi apel dapat melancarkan pencernaan usus. Apel memiliki serat yang dapat membantu proses pencernaan.
Mencegah Penyakit Pikun
Bingung terkadang anda lupa dari sesuatu yang penting, ketika semkin bertamahnya usia anda semakin pikun? Jangan khawatir konsumsilah buah apel karena kandungan quercetin pada apel ternyata juga dapat melindungi otak dari radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit al-zheimer. Studi ini dilakukan oleh sebuah Universitas ternama bernama Cornell.
Mengembalikan Stamina Tubuh
Bagi seseorang yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam laktat dalam tubuh meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan mengganggu organ dan kesehatan tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan saat olahraga dan mengurangi asam laktat dalam tubuh. Sama halnya dengan Manfaat Telur yang sangat menyehatkan untuk kesehatan stamina tubuh.
Selamat bertahun - tahun penelitian terhadap apel tak pernah berhenti oleh sebab itu penemuan baru mengenai manfaat buah apel terus diperbarui. Penasaran seperti apa manfaat buah yang satu ini ? Berikut kumpulan manfaat apel yang berhasil kami kumpulkan.
Menyehatkan Saluran Pencernaan
Anda memiliki kesulitan dalam hal pencernaan? Jangan khawatir, buah ini efektif mengatasi penderita yang kesulitan dalam pencernaan. Studi ini tidak dilakukan langsung pada manusia melainkan pada binatang bernama tikus. Dibuat ekstrak apel khusus yang diberikan pada tikus dan hasilnya mengejutkan. 43% tikus yang diberi ekstrak apel ternyata beresiko lebih rendah terkena kanker usus. Jika ekstrak tersebut berefek pada tikus kemungkinan besar juga berefek pada manusia.
Menyehatkan Buah Dada Wanita
Manfaat buah apel yang satu ini memang menjadi salah satu harapan bagi wanita yang ingin memiliki Buah dada sehat. Dengan mengkonsumsi apel secara teratur maka kanker buah dada wanita dapat dicegah sedini mungkin.
Menyehatkan Organ Hati
Zat antioksidan alami pada apel dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari serangan kanker.
Menurunkan Kolesterol
Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari telah dipercaya dan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Lemak jahat yang tidak sehat bagi tubuh ini dapat berkurang sebanyak 16% jika apel dikonsumsi secara teratur.
Menetralisir Kadar Gula Darah
Diabetes adalah momok paling menakutkan saat ini, berbeda dengan 20 - 30 lalu dimana penyakit degeneratif masih sangat jarang. Bahkan diabetes saat ini merupakan salah satu penyakit paling sering menyerang orang dengan perilaku tidak sehat. Kabar baiknya ternyata apel meski memiliki rasa yang manis dapat mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif, walaupun diabetes tersebut disebabkan karena faktor keturunan. Hal yang juga sama kita jumpai ketika melihat dan mengamati Manfaat Madu.
Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang kesulitan menurunkan berat badan sehingga tercapai berat badan yang ideal, cukup konsumsi buah apel secara rutin, karena konsumsi apel dapat melancarkan pencernaan usus. Apel memiliki serat yang dapat membantu proses pencernaan.
Mencegah Penyakit Pikun
Bingung terkadang anda lupa dari sesuatu yang penting, ketika semkin bertamahnya usia anda semakin pikun? Jangan khawatir konsumsilah buah apel karena kandungan quercetin pada apel ternyata juga dapat melindungi otak dari radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit al-zheimer. Studi ini dilakukan oleh sebuah Universitas ternama bernama Cornell.
Mengembalikan Stamina Tubuh
Bagi seseorang yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam laktat dalam tubuh meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan mengganggu organ dan kesehatan tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan saat olahraga dan mengurangi asam laktat dalam tubuh. Sama halnya dengan Manfaat Telur yang sangat menyehatkan untuk kesehatan stamina tubuh.
Nah, itulah Manfaat Apel Bagi Kesehatan sobat herbals. Apel bukan hanya enak untuk dikonsumsi tetapi juga kaya akan kandungan yang baik untuk tubuh, tidak salah kan kalau kita mengharapkan kesehatan. So, tidak perlu repot untuk sehat. Semoga bermanfaat.
Best Regards_
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan Membaca dan Tanyakan Jika Ada yang Mereasa Perlu Ditanyakan....
Budayakan Berkomentar Setelah Membaca ya...^_^
Semoga Apotek Herbals Bermanfaat Untuk Anda